Die Philosophie im Fit'n'Ess - Atelier
Coaching, Yoga, Pilates und Ernährungsberatung
Im Fit'n'Ess - Atelier steht der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt.
Mit der Vielseitigkeit und der Kreativität meines Coachings möchte ich Ihnen zeigen, dass es Spass macht, gesund zu sein!
Sowohl beim individuellen Training wie auch in den Yoga- und Pilates - Kursen lege ich grossen Wert auf die Förderung Ihrer Gesundheit und möchte Sie auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden begleiten.
Bewegung und Ernährung stehen in einer Wechselwirkung zueinander und können im Einzelnen, vor allem aber auch in der Kombination, die Physis und die Physiologie des Körpers verändern und so einen positiven Einfluss auf die Gesundheit nehmen.
Aus diesem Grund sind das medizinische Personal- Training und die Ernährung, in gegenseitiger Ergänzung, die Basis meines Coachings.
Aktuell
Liebe Kunden, unter Einhaltung eines Schutzkonzeptes darf ich ab dem 11. Mai 2020 wieder Yoga und Pilates
unterrichten!
Bitte lesen Sie das Schutzkonzept aufmerksam durch und halten Sie sich daran, damit wir alle geschützt und gesund bleiben! Vielen Dank!
Brauchen Sie eine Abwechslung zum Homeoffice?
Wollen Sie Entspannung und Aktivität miteinander verbinden?
Mit Yoga und Pilates kräftigen und entspannen Sie den Körper gleichermassen und bringen zudem Ruhe und Klarheit in Ihre Gedanken!
