Die Philosophie im Fit'n'Ess - Atelier
Im Fit'n'Ess - Atelier steht der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt.
Basierend auf meiner Ausbildung als Physiotherapeutin und umfassenden Weiterbildungen, möchte ich Ihnen mit meiner Vielseitigkeit und Kreativität zeigen, dass es Spass macht, gesund zu sein!
Sowohl beim individuellen Training wie auch in meinen Yoga- und Pilates - Kursen lege ich grossen Wert auf die Förderung Ihrer Gesundheit und ich möchte Sie gerne auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden begleiten.
Bewegung und Ernährung stehen in einer Wechselwirkung zueinander und können im Einzelnen, vor allem aber auch in der Kombination, die Physis und die Physiologie des Körpers verändern und so einen positiven Einfluss auf die Gesundheit nehmen. Darum lasse ich gerne mein Wissen bezüglich einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in meinen Unterricht einfliessen
AKTUELL
Corona- Massnahmen ab dem 6. Dezember 2021!
(vorerst gültig bis am 24. Januar 2022)
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Bitte melde Dich zu jeder Lektion, die Du besuchen möchtest, an -> WhatsApp oder SMS an 076 343 73 37.
Zudem werde ich, wie bisher, für jede Stunde eine Contact Tracing Liste führen.
- Es gilt eine Zertifikatspflicht für alle Teilnehmenden.
- Dort wo Kontaktdaten erhoben werden, darf ohne Maske trainiert werden. Bitte trage Deine Maske, bis Du auf der Yoga-/ Pilates- Matte bist.
- Ausserdem achten wir alle auf die üblichen Hygienemassnahmen und halten Abstand (sowohl in allen Räumlichkeiten des Gesundheitszentrums The InnerSpace wie auch im Kursraum).
90 min Vinyasa Yoga am
Samstag 11. Dezember 2021 um 10:00 Uhr
Anmeldung bis am 10. Dezember 2021 um 18:00 Uhr unter:
info@fitnessatelier.ch oder 076 343 73 37 (SMS/ WhatsApp)
