Die Philosophie im Fit'n'Ess - Atelier
Coaching, Yoga, Pilates und Ernährungsberatung
Im Fit'n'Ess - Atelier steht der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt.
Mit der Vielseitigkeit und der Kreativität meines Coachings möchte ich Ihnen zeigen, dass es Spass macht, gesund zu sein!
Sowohl beim individuellen Training wie auch in den Yoga- und Pilates - Kursen lege ich grossen Wert auf die Förderung Ihrer Gesundheit und möchte Sie auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden begleiten.
Bewegung und Ernährung stehen in einer Wechselwirkung zueinander und können im Einzelnen, vor allem aber auch in der Kombination, die Physis und die Physiologie des Körpers verändern und so einen positiven Einfluss auf die Gesundheit nehmen.
Aus diesem Grund sind das medizinische Personal- Training und die Ernährung, in gegenseitiger Ergänzung, die Basis meines Coachings.
Aktuell
90 min Vinyasa Yoga
am Samstag 22. Februar 2020 von 10:00 - 11:30 Uhr
