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Die Philosophie im Fit'n'Ess - Atelier

Im Fit'n'Ess - Atelier steht der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt.

Basierend auf meiner Ausbildung als Physiotherapeutin und umfassenden Weiterbildungen, möchte ich Ihnen mit meiner Vielseitigkeit und Kreativität zeigen, dass es Spass macht, gesund zu sein!

Sowohl beim individuellen Training wie auch in meinen Yoga- und Pilates - Kursen lege ich grossen Wert auf die Förderung Ihrer Gesundheit und ich möchte Sie gerne auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden begleiten.

Bewegung und Ernährung stehen in einer Wechselwirkung zueinander und können im Einzelnen, vor allem aber auch in der Kombination, die Physis und die Physiologie des Körpers verändern und so einen positiven Einfluss auf die Gesundheit nehmen. Darum lasse ich gerne mein Wissen bezüglich einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in meinen Unterricht einfliessen

AKTUELL

Ab dem 17. Februar 2022 gilt keine Zertifikats- und Maskenpflicht mehr für Yoga und Pilates!

Darum finden meine Kurse wieder wie gewohnt statt -> Kursprogramm

> Bitte melde Dich für die Kurse, welche Du besuchen möchtest, bis

spätestens um 12 Uhr am Kurstag an.

> Bleibe zu Hause, wenn Du Krankheitssymptome hast!

> Zum Schutz aller, achten wir weiterhin auf die üblichen Hygiene-

massnahmen und halten Abstand.